Arrêt du tabac

Description

Arrêter de fumer n'est pas facile car la dépendance au tabac est double : -Physique : votre "corps" en a besoin en raison de la nicotine présente dans le tabac. -Psychologique : votre "tête" en a besoin et cela résulte des habitudes, des émotions et de l'environnement. Si il existe de nombreux substituts nicotiniques dans le commerce (patchs/gommes/pastilles) pour contrer la dépendance physique, l'envie de fumer est très souvent toujours très présente. La dépendance psychologique est hélas beaucoup plus forte et complexe. Vous êtes maintenant fermement décidé à prendre soin de vous et à vous arrêter de fumer, une bonne fois pour toute ! Notre séance de "j'arrête définitivement de fumer" a pour effet de neutraliser les habitudes du passé, de réapprendre à vivre sans tabac et d'en tirer une nouvelle énergie.